我和瑜伽文章列表
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年轻一族流行“瑜伽养生”
导读：现代社会生活 节奏 快、压力大，年轻人生活条件优越了，体 质却不如以前。很多报道数据表明，许多老年病年轻化了，如高血压、糖 尿病、冠心病等。如今，越来越多的年轻 人开始关注自身的健康问题，养生不再是老年人的专用名词。...
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蒋雯丽谈瑜伽练习心得体会
导读：蒋雯丽是演员众人皆知， 可是您知道吗？蒋雯丽的运动经历比她的演艺生涯还要长，幼时学体操，学生时代又练过跳高 ，现在的她则是积极的瑜伽练习者。她始终认为，运动着的女人是迷人的。...
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女儿第一次练瑜伽
导读：上初二的女儿今天终于主动进 瑜伽房和大家一起练瑜伽了， 一堂课下来后，我惊喜地发现自己的担心原来是多余的，女儿从安静地坐在那里调息开始，到做体式动作每一步都是那么认真平和， 她的性格较安静沉稳，相信她能够静下心来进行冥想调息。...
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时髦婆婆和我做孕妇瑜伽
导读：看了不少jm在论坛里面的帖子，有抱怨和婆婆住在一起的问题的，有因为怀孕和婆婆意见不合心情不好的...婆媳问题真是永远的矛盾。...
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瑜伽助产 我和宝宝有个约定
导读：练习瑜伽是来到印度以后的事，接触之后自己感觉不错，不但增强了身体的柔韧性灵活性，加速了排毒和新陈代谢，平和了心态，让思想更加容易集中，思维更加敏锐，越练习越喜欢上它了。但后来因为怀孕，停了3个月。...
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我的瑜伽故事
导读：记得有一个月刚发完工资，随意到就近的音像书店转了一圈儿，无意间被美体健身的光碟吸引了目光，强烈的减肥愿望驱使我毫不犹豫地买了一整套肚皮舞碟、街舞碟和瑜伽碟。...
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