我和瑜伽文章列表
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大S练瑜伽姿势超牛
导读：大小S是大陆微型网志网站“微博”的爱用者，日前小S因发表大S的鬼脸丑照，被徐妈妈骂，这次她在网络上分享去女儿幼儿园的无厘头趣事。大S则趁工作闲暇练瑜伽，把高难度姿势的照片放上网，令网友大呼太牛了。...
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徐静蕾选瑜伽减肥 成功瘦局部
导读：看看近段时间热得火红的女明星是如何减肥瘦身的。小脸蛋，挺胸，翘臀，美腿，到底谁集大成者于一身呢？她就是杜拉拉徐静蕾。...
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矫林江：用灵魂诠释瑜伽的导师
导读：明亮的眼睛，炯炯有神，时刻闪烁着睿智的光芒，传达着丰富的思想；消瘦而灵活的身体，举手投足间都显示着气宇轩昂的风度；表情从容淡定，谈吐风趣幽默，这就是国际知名瑜伽大师矫林江先生。大师很年轻，很有智慧，他的智慧是圆润的、没有锋芒的，但是充满力量。...
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美胸秘诀：范玮琪的瑜伽丰胸操
导读：哈佛的求学背景、高挑的身材优势，范玮琪的人生本来可以有更多的选择，但读经济的她在大二时还是义无反顾地选择了音乐。范范是天生的瘦美人，就像那些拼命减肥的女士一样，她拼命想长胖些，可再怎么吃也没有效果，真真让人羡慕。...
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单宝林自修瑜伽19载：每天20分钟练个好体格
导读：“我练瑜伽19年了，每天只需要20分钟，快10年没上过医院了。我外祖母97岁去世，她生前也练瑜伽，身体特别结实。”与单先生第一次通电话，他简短的话语让记者充满了期待，每天只要抽出20分钟，就能有那么一副好身体，这好事哪找啊！...
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翊萱走红《下一站，幸福》欲赴大陆宣传瑜伽瘦身
导读：工作繁忙的翊萱平日主要靠足够的瑜伽运动来维持体力，近日艾迪升经纪公司也已经在洽谈出版瑜伽瘦身方面的工具书，之后计划再让翊萱到内地宣传她所擅长的瑜伽，以此让內地观众进一步了解这位北平小姐。...
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杨丞琳瑜伽拯救身高
导读：杨丞琳为演唱会备战，边仰卧起坐边练唱，也加强饮食控制，最重要的是，她要长高！因习惯性驼背，几年下来她身高从162缩水至160公分，整整少了两公分。为调整仪态，她每天勤练瑜伽及伸展运动...
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谭红：修习瑜伽的美丽女人
导读：和谭红约好在咖啡馆见面，一进门就感觉静静地坐在一角的卷发女子应该是，手机打过去果然见她抬起了头，她就是本周六来与广大读者互动的瑜伽导师。看上去30岁左右的她实际年龄竟然40多了，让记者难以置信。...
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大笑瑜珈“脸部回春 瘦身美容释放压力
导读：借着肢体运动维系身心平衡的瑜珈运动，近年来已经成为不少白领女性追崇的时尚。不过在美国纽约的一家瑜珈馆里，前来光顾的却都是老年人，而且他们参加的瑜珈内容还很特别，那就是一个劲地大笑。...
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恋上瑜伽，从装备开始
导读：练习瑜伽前，准备一些专用的装备很有必要，因为这直接影响练习的效果和心情。美人、美服、美态，再加上美妙的音乐，才能完美地享受练习瑜伽的全过程。...
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张庆：瑜伽是一种生活态度
导读：张庆，女。读书期间由于想减肥在家看书和碟练习瑜伽，慢慢对瑜伽的了解，发现它并不是那么的简单，需要呼吸的配合身体逐渐的舒展，练完后让我感觉到放松，还有些有趣的姿势，吸引了我。...
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胡静：我为高温瑜伽运动狂
导读：胡静说自己只要对一件事情投入，就会非常认真执着。但她最近才开始练高温瑜伽运动，没想到，立即就爱上了高温瑜伽运动。“很多人以为高温瑜伽运动和瑜伽运动没有区别，其实这两种瑜伽运动是完全不同的两种概念。...
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练瑜伽的MM 一起分享一下练瑜伽的心得吧
导读：首先声明，我只是 一个普通的瑜伽练习者，写这篇文章没 有任何利益上的考虑。我热爱瑜伽，因为我享受着瑜伽带 给我的好处。但是我也反感把瑜伽吹得神乎其神，变成一个包治百病的万灵药。...
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北京瑜伽苑：张琼 （Vivian）
导读：Vivian从2004年开始在瑜伽苑教瑜伽，她用中英文双语授课。...
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组图：瑜伽室里的警花
导读：东莞边检站女检查员正专心练习瑜伽，她们时而如柳 叶贴地化泥，时而如轻舟荡漾其间，时而如孔雀收羽低头沉思，甚是可爱。 每天下班后，女官兵们都会这里练上一段消除工作的紧张和疲劳，放松心情。...
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瑜伽初心者经验-瑜伽练习小窍门
导读：瑜伽作为一种修习性情，锻炼身体的方式，就如同中国源远流长的武术一般，特别讲究术前的准备，以防止在修习的过程中造成身体的损伤。而瑜伽是锻炼身体的柔韧性，所以对各个关节韧带锻炼非常多，也就需要更加注意了。...
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