练习瑜伽前，准备一些专用的装备很有必要，因为这直接影响练习的效果和心情。美人、美服、美态，再加上美妙的音乐，才能完美地享受练习瑜伽的全过程。不要 觉得买这些东西会花大把的银子，挺划不来的，我可以负责地告诉姐妹们，这点儿投入比起你在化妆品方面的“败家行为”，绝对是九牛一毛。况且，练瑜伽是为了 让自己更美，是要让自己成为大家眼里的一道靓丽风景。如果你打算把瑜伽作为一项长期健身运动，那就砸一点儿银子，置办一套装备，这样，想退缩的时候，也能 给自己一点儿“动力”！想当初我第一次进瑜伽馆时，傻傻地穿着套装，结果手脚完全伸展不开，这才知道瑜伽装备的重要性。于是，在铁了心要练瑜伽之后，我就 开始置办瑜伽装备。那么，到底要置办哪些东东呢？现在就来晒晒我的瑜伽装备吧！

瑜伽服

瑜伽服是最基本的行头。因为瑜伽的动作幅度比较大，我们平时穿的牛仔裤、衬衣、紧身衣等都会影响动作的伸展度。动作做不到位，效果就会大打折扣。

买瑜伽服可不能随随便便，我挑选瑜伽服最看重的就是面料，一定要那种穿起来很舒适、很宽松的，而且还要有很好的吸湿、排汗功能。练习瑜伽时很容易出 汗，如果衣料的排汗性不好，衣裤湿了就会黏在身上，让人感觉很不舒服，时间长了还会长湿疹。排汗性好的布料有很多，像粘纤+氨纶的布料就非常不错，而且肤 感柔滑，穿上去很舒适；涤纶+氨纶的布料也很不错，弹性很好，即使贴在身上也不会有束缚的感觉。

除了面料，款式也是美眉们关注的方面，谁不希望自己穿着性感、漂亮的瑜伽服去练瑜伽呢？我就是这样，老气的款式首先就被我PASS掉，一定要有时尚的 感觉。我第一次买瑜伽服时就一眼相中了韩国的E奈尔。这个牌子的瑜伽服款式非常新潮，很适合年轻的美眉们，而且很多款式在平时也可以穿，非常实用。对瑜伽 服进行了深入了解之后，我发现远阳、皮尔、菩儿、Easyoga等品牌都还不错，有兴趣的美眉们可以在网上搜索一下，根据自己的气质来挑选。

再嗦几句，如果觉得专业的瑜伽服太贵的话，也可以将自己以前穿过的宽松的衣裤拿来充当瑜伽服，针织的、棉的、氨纶的都可以，但一定要有弹力。

瑜伽垫

瑜伽中有很多动作是坐着、趴着、躺着来完成的，当然少不了瑜伽垫。我最开始练瑜伽时可没想到要买瑜伽垫，因为瑜伽馆有现成的，自己在家练时是在床上。 可是练着练着就发现，睡觉时总觉得不够柔软的床，对于练瑜伽来说却太软了，好多动作做起来都掌握不好平衡，很容易弄伤身体。瑜伽馆虽然提供瑜伽垫，可是那 些瑜伽垫每天被不同的会员使用，用久了肯定会脏。我就受过公用垫子的害，做束角式、顶峰式等动作时，额头要接触垫子，由于垫子不干净，我的额头上就冒出了 小痘痘，所以，姐妹们练瑜伽时一定要有一张自己的瑜伽垫。