和宝贝一起练习瑜伽，不仅仅是健康的提升，还是融洽亲情的好运动，对于孩子未来的身体以及智力的发展也大有帮助，多点和孩子们练习亲子瑜伽吧。
小推车式
功效：纠正不良姿态，强壮脊柱，促进脊柱健康；灵活宝贝四肢，使身体更有活力
1.母子站姿预备，面带微笑
2.宝贝俯身面向地面，双手掌心贴地，手指向前，手臂伸直，妈妈将宝贝双腿抱起，让宝贝将身体保持在同一个平面上
3.宝贝在呼吸顺畅的前提下，用双手代替移动
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亲子瑜伽让宝贝亲情中成长
发布: 2010-04-22 20:43:24 | 来源: 爱美网 | 编辑:北京瑜伽馆 | 查看: 次 |
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