瑜伽作为室内减肥运动，其柔和性和超强的瘦身效果深得女性们的青睐。可你有没有想过跟他来一次双人瑜伽，在瘦身中也能享受甜蜜，一举两得哦。
 

　　 No.1 站扶持式

　　在爱中行动：

　　呼气并继续伸展，身体向下倾斜，用腰力、挺胸、尽可能抬高右腿， 目视前方……关键是，让你亲密爱人的那双小手轻托住你的腰部，怎么样，感觉不累了吧？

　　 No.2 海轮动式

　　在爱中行动：

　　左肩向后拉，左臂向天花板伸展，看见你的大拇指了吗？左臂与右臂 在一条直线上保持15秒，右手放在地板上支撑住，重复另一边。