冬天一个人练瑜伽固可以强身健体，不过两个人一起练效果更美妙，不仅可以两人一起过个暖冬，缠绵柔软的动作还促进你们两的感情。快快和你的那个她练练以下 几式双人情侣瑜伽吧。

        v字式 
       
       强壮腹部肌肉，改善内脏下垂，修正腰椎的扭曲，使荷尔蒙得以正常作用。消除腹部脂肪，有束臀的功效。促进颈部的血液循环，消除肩痛和偏头痛。

       舞蹈式

       功效：此式看起来象舞蹈的姿势，是个有难度的平衡体式，帮助身体发展均衡和优雅体态，可以增强人体的平衡感和全身各个关节的灵活性，加强和强健腿部肌肉， 并辅助治疗关节炎，失眠，及腿部痉挛。