冬季“恋”瑜伽 

暨蝉舟高温瑜伽免费公开体验课

 天气寒冷，您是否食欲大开，身体发胖？ 
冬季年末，您是否工作繁重，压力增大？
温差偏大，您是否手脚冰凉，容易感冒？

    别着急，高温瑜伽能够帮助您调节内分泌，控制食欲；调动身体潜能，愉悦心情；增强免疫力，保持健康体质。这个冬季，蝉舟教您“恋”瑜伽！   
 
【课程组成】高温瑜伽理论知识讲座+专业高温瑜伽体验课     
【课程内容】高温瑜伽起源、高温瑜伽功效、高温瑜伽练习注意事项……
【主讲老师】 蝉舟•王蕊老师

    蝉舟瑜伽主教练，师从于著名瑜伽灵性导师Ram Lin，专业系统研习印度八支分法瑜伽和现代高温瑜伽。2006年远赴印度世界瑜伽之都——瑞师凯诗进修，走访多所专业瑜伽学院，拜见多位瑜伽大师，对瑜伽文化有更深入更全面的认识，在高温瑜伽领域具有独到的见解。已参与编写出版书籍《瑜伽标准体式分布图解全书》，《90分钟强效减肥调理瑜伽》。

【活动时间】2009年12月20日周日下午13：30---15：30 （13：00进场） 
【活动地点】蝉舟建国门旗舰店（建外大街24号京泰大厦24层）
【报名对象】高温瑜伽爱好者     蝉舟会员 
【费   用】免费（价值 350 元）
【报名方式】拨打报名热线010-65156272，65156273 或至蝉舟瑜伽建国门馆前台直接报名
【报名截止】2009年12月18日下午18：00

注：
☆ 低血糖、高血压、心脏病、严重哮喘、皮肤病等患者不适合练习高温瑜伽，切勿报名。
☆ 自备矿泉水一瓶，毛巾一条。
☆ 穿宽松、棉质、易吸汗的练功服。

本次讲座仅限35席，名额有限，欲报从速

                         最终解释权归蝉舟瑜伽所有