瑜伽美容文章列表
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消除痘痘、色斑等最佳的瑜伽体式和呼吸法
导读：面部的皮肤，不单纯是个皮肤的问题，而是我们全身各个系统的综合表征。生活起居没有规律，休息不好，面色就会出现倦意，透露着掩藏不住的晦暗。血液不净，面部皮肤就会出现痘痘、色斑等，这也是一种信号，是身体内部器官机能异常的一种表现。...
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脸部瑜伽 完美瘦脸几招就能搞定
导读：在脸上擦擦抹抹是每个女人每天的 必修课。大饼脸的妹妹何不抓住 这个时机来瘦瘦脸，做做脸部瑜伽。...
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脸部瑜伽7式 瘦脸又护肤
导读：脸部也能做瑜伽，要瘦脸不用怕。脸部瑜伽就是一些以瑜伽为理论基础的脸部运动。它不仅可以让圆脸瘦下来，还可以让脸部皮肤变得光滑，减少岁月在脸上的痕迹。...
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消除颈纹的美容瑜伽动作
导读：每天照镜子 ，你是否发现自己的脖子上悄悄的添上了几条细纹， 这就是颈纹。不想让这颈纹透露 你的年龄，从今天起一起练习以下的美 容瑜伽吧，让你肌肤瞬间变紧实哦。 ...
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让你更明媚动人的瑜伽微笑
导读：很多人都没有想到， 色彩与与情绪会有一种奇特的对应性。色彩心理学家西泽巴说：“就像维生素是人的滋养品一样 ，色彩也是助于大脑的营养物。”...
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冬日美肤密语：眼部瑜伽 五分钟根除细纹黑眼圈
导读：眼部问题一直是长久以来困扰女性的一个大难题 ！大多数女性对眼部肌肤的状况不太满意， 黑眼圈或是幼纹如若不好好对待，长久发展就会变成影响“面子”的大敌！眼霜滋润、眼 膜修护，配合眼部按摩，一定能帮到你大忙 。...
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肌肤瑜伽开启新年好运
导读：对于春节的企盼现在都被春节归来的疲惫取代 ，很多人在这七天假期里根本就没有机会好好的睡个懒觉， 让身心彻底的放松一下。在幸福的长假过后，你需要让身体来次舒展，摆脱疲劳。而肌肤也是如此，让你的肌肤来做做瑜伽吧，让肌肤从疲惫和暗沉中醒过来。 以舒缓的方式，帮肌肤卸去所有压力，调整至最健 康的状态，为自己开启一年的好运。...
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瘦脸瑜伽 教你快速瘦脸
导读：冬天到了， 身上都穿的严严实实，只有我们的小 脸蛋露在外面。如果脸上的赘肉多多就会让我们的美丽大打折扣， 怎么办？想要快速瘦脸，瘦脸瑜伽是一个不错的选择哦！...
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冬日美肤密语：鬼脸瑜伽可解压防衰老
导读：这项新的美容 运动最近风靡英美。实际上就是通过做各种伸展面 部的夸张动作，达到放松心情、缓解压力的目的，据说还有除皱、保持年轻 容颜等功效。其原理和身体其它部 位的瑜伽锻炼原理一样，面部肌肉经伸展 后会变得协调。...
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超简单超轻松的中式瘦脸瑜伽
导读：大家有空可以做做瑜伽面部操，它能使让皮肤更好，有益健康。搓热双手，干梳头，从前额梳到后脑勺，梳到头皮发热，可以使血液由前额流到后脑，头发变得乌黑亮泽，头痛头晕的病症解除，失眠的现象也消失，记忆力越来越好。 ...
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瑜伽三式让你拥有嫩白肌肤
导读：瑜伽流行，人们练习感觉越来好了，在追求美丽的道路上，女人总会对自己说“没有什么不可能！”既然如此，如果白里透红的肌肤是你想要的，就一定要练习以下的瑜伽动作了。 ...
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用瑜伽轻松对付脸上色斑
导读：很多年轻的女性脸上会出现色斑，尤其是在晒后更加明显。多练瑜伽，能让你疏通经络，延缓皮肤衰老，有效缓解色斑。...
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每天5分钟瑜伽 可美容养颜
导读：报纸杂志上各种各样的“面部瑜伽”，如鼓腮、瞪眼等，其实是锻炼面部表情肌肉的运动。而“提神瑜伽”则是通过对面部皮肤轻轻地按摩，刺激面部经络穴位，从而使面部神经兴奋起来...
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瑜伽MM达人 瑜伽美容原理
导读：黑斑、雀斑以及黑皮肤；过劳、睡眠不足；荷尔蒙分泌异常；维他命及钙质不足等瑕疵，乃是自律神经失调，血液的酸性化，血行不良所引起。瑜伽运动能调节身体内部循环系统，加速血液循环，使面部富有光泽、细腻...
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瑜伽加按摩 帮你挽救下垂胸部
导读：运动的女性经常会遇到在减去一身赘肉后，发现胸部变小，甚至下垂的现象。北京中体倍力健身教练陈超琪表示，运动后做一些恰当有效的动作，可以增加乳房的韧性和弹性，使乳房变得结实、饱满。...
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瑜伽丰胸 让你的胸部自信挺起来
导读：冬天让身体和激情都蜷缩，我们的活动范围迅速缩小到了常温教室里。“天太冷”成为很多女人不愿外出的理由。但美丽的大衣却裹不住身体上那些恼人的赘肉，年底的派对越来越多，好看的小礼服跟主人一起变得焦急。别慌，冬季我们有最适合的室内塑身运动——瑜伽，只要有两平方米的地方，有一块垫子，有一张自己喜欢的舒缓音乐碟片，你马上就可以开始冬季美人的瑜伽练习。这冬日塑身8式是我们为躲在温暖的屋里却不肯就此放弃自己的MM量身定做。...
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