冬天养大的肚子直至夏天还是高高耸起？一穿上贴身衣物就让你的小肚腩无所遁形？今天不妨跟着瑜伽教练LULU老师来练习收腹瘦腰的瑜伽动作，加 上减肥产品的结合，帮你勇甩小腹。

　　伸展侧腰 变身小腰精

　　站姿

　 　Step1

　 　预备动作。双脚张开与骨盆同宽，双肩放松下沉不驼背，双手交握掌心向上，感觉双手往上延伸，注意肩膀不耸起，感觉脊椎往上拉长。

　 　Step2

　　下半身不动，吐气双手带动上半身往右上方延伸，眼睛看左上方，感觉左侧腰线被延伸拉长。吸气回到动作1，再吐气换往左上方 延伸，左右为1组，重复10至15组。